Pendant la grossesse, beaucoup de futurs papas se sentent quasiment invisibles ou même pire complètement secondaires. Pourtant, le rôle de père est fondamental et cela commence bien avant la naissance. Découvrez dans ce court article les étapes clé incontournables pour deveir un super papa. 

Devenir papa, une transformation parfois sans transition

Un passage extraordinaire et de nombreuses remises en question 

Devenir père est une phase puissante de votre vie avec une large interrogation sur votre identité profonde. Devenir père sans préparation spécifique peut devenir parfois ‘brutal’ par antinomie à l’évènement en lui-même qui est le caractère pur de la beauté car il est la vie tout simplement. 

La préparation à la paternité est devenu une phase incontournable pour éviter ‘d’apprendre par l’erreur’.  Depuis 2014 atelier du futur papa accompagne les futurs pères. Beaucoup d‘hommes pensent que devenir père est instinctif mais la vérité, c’est que la paternité se prépare. Pas pour être parfait, pour être prêt car un papa ‘équipé’ c’est un équilibre parental plus juste et une harmonie plus douce. 

Pourquoi le papa est-il important ?

Bien plus qu’un aidant, il est un pilier

1. Soutien émotionnel : la jeune maman va traverser des changements physiques et hormonaux parfois de manière assez brutale. Comprendre les ressort émotionnels les enjeux relatifs à ce bouleversement, ce bigbang hormonal, est essentiel 
2. Partenaire proactif : participer aux rendez-vous médicaux, préparer la maison et investissez sur vous lors d’un atelier futur papa. Comprendre le mécanisme relationnel qui se met en place est fondamental pour installer les nouvelles bases du nouveau couple : le couple parental. 
3. Lien précoce : parlez au bébé, sentez ses mouvements, projetez votre rôle de manière effective. Vous êtes important dans le schéma familial en devenir. Un homme en général attend l’interaction pour débuter l’initiation du lien avec son enfant, or cela commence dès la grossesse. Une étude sérieuse rapporte que l’enfant reconnais la voix du papa dès la naissance sous réserve que celui-ci lui ai parlé pendant la grossesse bien sur. 
4. Couple solide : la communication et la complicité doivent se renforcer en postnatal car à trop faire focus sur le bébé on en oublie sa partenaire et on ne fait plus couple. Or le couple est la locomotive du train de la famille. En France, 1 couple sur 4 se sépare dans l’année qui suit l’arrivée de l’enfant. 

Comment vraiment prendre sa place ?

Commencer par se poser la question c'est déjà faire un premier pas important

• S’informer et se préparer à la paternité proactive et envisager un investissement précoce, actif et intense.
• Participez activement aux décisions et choix liés à la naissance( prénom, mode de garde, modèle éducatif…)
• Parlez ouvertement avec la futur maman de vos besoins 
• Créer des rituels avec bébé dès les premiers jours (massage du ventre, lecture au bébé…)
• Installez un rythme répétitif qui offre des repères clairs et qui rassure votre bébé. 
• Entrainez-vous aux gestes essentiels du quotidien avec un bébé et apprenez quels gestes éviter et quels autres gestes adopter.

Conclusion de cet article

Ton rôle de super papa commence dès aujourd’hui.

Un père préparé est un père présent et légitime. La grossesse est le moment parfait pour commencer à devenir le père que tu veux être. N’attends pas. La paternité c’est maintenant ! 

Découvre le Parcours du Futur Papa et prépare-toi dès aujourd’hui

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Gilles Vaquier de labaume

CEO Atelier du futur papa